ดื่มน้ำให้ถูกเวลา ฝ้าหายได้

น้ำ…มีส่วนช่วยในการขับสารพิษในร่างกาย ทำให้ระบบภายในร่างกายดีขึ้น ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เซลล์ผิว ผิวเปล่งปลั่ง ชุ่มชื้น ลดเลือนริ้วรอยและรอยฝ้า
.
วันนี้ก็มีเคล็ดลับดีๆมาฝากกันค่ะ กับการดื่มน้ำให้ถูกเวลาเพื่อให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง ชุ่มชื้น มีออร่า ให้ฝ้าไม่มาเยือนกันค่ะ
ดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน เพราะน้ำอุ่นจะมีอุณหภูมิที่เท่ากับภายในร่างกาย เพื่อปรับสมดุลให้กับการไหลเวียนของเลือดภายในร่างกาย
.
ดื่มน้ำ 1 แก้ว ก่อนและหลังทานอาหาร ทั้ง 3 มื้อ
โดยการดื่มน้ำก่อนทานอาหาร1 แก้ว และหลังทานอาหารอีก 1 แก้ว จะทำให้ลำไส้และระบบขับถ่ายดีขึ้น ทำให้ผิวชุ่มชื้น คลายความร้อน ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้นอีกด้วยค่ะ
.
ในระหว่างวัน ควรดื่มน้ำแบบจิบๆนะคะ ในเวลา 10.00 น. / 14.00 น. / 16.00 น. ช่วยให้ไม่แห้งกร้าน เปล่งปลั่ง ชุ่มชื้น ไปตลอดวันค่ะ
ก่อนนอน ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว คือเคล็ดลับของผิวสวยค่ะ เพราะน้ำอุ่นจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ลดความดันโลหิต ทำให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวล ผิวชุ่มชื้นอิ่มน้ำ ช่วยลดการเสียดทานของผิว ที่ทำให้เกิดริ้วรอยแถมช่วยให้รอยฝ้า กระ จุดด่างดำ ความหมองคล้ำบนใบหน้าจางลงได้เป็นอย่างดีได้อีกด้วยค่ะ