5 อาการบ่งบอกว่าคุณนอนกรนขั้นอันตราย

ใครที่มีอาการต่อไปนี้ ระวังอันตราย รีบเช็คด่วน
1.ตื่นนอนตอนเช้าด้วยความอ่อนล้า รู้สึกเหมือนคนไม่ได้นอนมาทั้งคืน ทั้งๆที่นอนแล้ว
2.มีอาการง่วงนอนในเวลาทำงานกลางวัน หลายคนเป็น รู้สึกไม่เฟรช นั่งเรียน นั่งประชุม ก็หลับได้
3.ฝันร้าย สะดุ้งตื่น ผวา เหงื่อออกมากผิดปกติ หายใจแรงเหมือนเหนื่อยหอบ
4.คนรอบข้างสังเกตว่ามีช่วงหยุดหายใจ หรือหายใจไม่สม่ำเสมอ
5.มีอาการหายใจขัด หรือในบางรายมีอาการสำลักน้ำลาย
.
ลองสังเกตตัวเองดูนะคะ ในบางข้อก็อาจต้องให้ผู้ที่นอนข้างกายช่วยสังเกต ถ้าพบอาการดังกล่าว แสดงว่า เริ่มไม่ปกติ และเข้าขั้นอันตรายแล้วละค่ะ แนะนำให้เข้าปรึกษาแพทย์เพื่อหาแนวทางในการรักษานะคะ