รักษาอาการนอนกรนด้วย Snore Laser ดีจริงไหม ? บอกลานอนกรน แบบไม่ต้องผ่าตัด นอนกรน ไม่ใช่เรื่องตลก อาการนอนกรนนอกจากจะเป็นเรื่องที่กวนใจผู้คนรอบข้างแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพของผู้ที่นอนกรนอีกด้วย หากปล่อยไว้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพโรคเรื้อรังอื่น ๆ ตามมาได้ รู้จักกับ รักษาอาการนอนกรนด้วย Snore Laser ดีจริงไหม ? บอกลานอนกรน แบบไม่ต้องผ่าตัด และไม่ต้องพักฟื้น ทางเลือกใหม่ที่คนนอนกรนต้องรู้จัก ปัญหานอนกรน ส่งผลกระทบอะไรบ้าง? นอนกรนใครว่าไม่มีปัญหา การนอนกรน ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่รู้ ซึ่งการนอนกรนนั้นจะส่งผลต่อคุณภาของการนอนหลับโดยตรง ทำให้นอนหลับไม่สนิท และรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลียหลังตื่นนอนได้ นอกจากนี้ การนอนกรนยังส่งผลกระทบในอีกหลาย ๆ เรื่อง ได้แก่ อาการนอนกรนเสี่ยงต่อภาวะนอนหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งอาจทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนได้ อาการนอนกรนเสี่ยงต่อโรคหัวใจ และโรคความดันโลหิตสูง อาการนอนกรนทำให้เสี่ยงต่อโรคอ้วนลงพุงเพิ่มขึ้น อาการนอนกรนอาจส่งผลต่อสุขภาพจิต ทำให้อารมณ์เสียได้ง่ายขึ้น ทั้งยังมีผลต่อบุคลิกภาพอีกด้วย อาการนอนกรนเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุขณะขับขี่ เนื่องจากอาการง่วงนอน และเหนื่อยล้าได้ อาการนอนกรนอาจเกิดเสียงดังรบกวนคนในบ้าน ทำให้เกิดอาการนอนไม่พอ อาการนอนกรนอาจกระทบต่อความสัมพันธ์ของคู่สมรส […]
อย่านอนกรน เสียงลี้ลับมิติใหม่ที่ตามหลอกหลอนทุกครั้งที่หลับตา มิติใหม่แห่งความลึกลับ ที่มาพร้อมกับเสียงกรนสนั่นในยามค่ำคืน บ้านอาจไม่ใช่สถานที่ที่ควรกลับอีกต่อไป เมื่อสามีกรนหนัก เสียงดังกึกก้องราวกับรถไฟ คืนแล้วคืนเล่าเสียงกรนก็ยังคงดังก้องกังวานไปทั่วบ้าน จนกลายเป็นปริศนาที่ค่อย ๆ ขยายวงกว้างในครอบครัว ภรรยาและลูกต่างพากันหวาดผวา ที่ต้องเผชิญกับเสียงกรนสุดแสนประหลาด ที่หาคำอธิบายไม่ได้ในบ้านหลังนี้ เชื่อว่า เสียงกรนที่เกิดขึ้นต้องมีความลึกลับซ่อนอยู่เบื้องหลังอย่างแน่นอน ซึ่งภรรยาก็พยายามทำทุกวิถีทาง เพื่อสยบเสียงกรนของสามี แต่เสียงกรนเหล่านี้ยังคงทวีคูณขึ้นเรื่อย ๆ ไม่เปลี่ยนแปลง ความผิดปกติของเสียงกรนที่เกิดขึ้น ไม่เพียงแต่รบกวนการนอนหลับของคนรอบข้าง แต่ยังนำพาความวิตกกังวลและความหวาดกลัว มาสู่ทุกคนในครอบครัวอีกด้วย เสียงกรน จึงได้กลายเป็นปมปริศนาสุดท้าทายที่ยากจะคลี่คลาย ทำให้ทุกคนในบ้านต้องร่วมกันไขปริศนาสุดลึกลับนี้ให้ได้! เพื่อหยุดเสียงกรนอันน่าสะพรึงกลัว โดยทุกคนต่างพากันตั้งคำถามว่า อะไรคือสาเหตุที่แท้จริงของเสียงกรนนี้? จะทำอย่างไรดีให้คืนนี้หลับอย่างสงบสุข? แล้วมีวิธีไหนที่จะช่วยหยุดยั้งเสียงกรนนี้ได้บ้าง? บทความนี้ไขข้อสงสัยมาให้แล้วค่ะ เปิดเบาะแสลี้ลับกับ “อย่านอนกรน” ได้ที่ รมย์รวินท์คลินิก นอนกรน คืออะไร? อาการนอนกรน คือ ภาวะที่มีเสียงดังเกิดขึ้นขณะนอนหลับ เกิดจากการที่กล้ามเนื้อบริเวณคอและเพดานอ่อนหย่อนตัวลงขณะหลับ ทำให้ทางเดินหายใจตีบแคบลง จนลมหายใจที่ผ่านเข้าออก ไปกระทบกับเนื้อเยื่อบริเวณคอ เช่น ลิ้นไก่ และเพดานอ่อน ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนและส่งเสียงดังขึ้น โดยอาการนอนกรนสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ซึ่งผู้ชายมีแนวโน้มที่จะนอนกรนมากกว่าผู้หญิง […]
อาการนอนกรนเป็นปัญหาหนักอกหนักใจของใครหลายๆคน ไม่เพียงเท่านั้นยังเป็นปัญหาหลักของความร้าวฉานในครอบครัว เนื่องจากส่งปัญหาถึงผู้นอนร่วมเตียงอย่างภรรยาด้วย เพราะเราทุกคนมีภาระหน้าที่ที่ต้องทำมากมายในแต่ละวันเมื่อถึงเวลาที่ต้องนอนหลับพักผ่อนทุกคนก็ต้องการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ การที่ต้องตื่นขึ้นมาระหว่างคืน แล้วกว่าจะกลับไปนอนหลับได้อีกแต่ละทีก็ลำบากจึงทำให้คู่รักหลายคู่ต้องทะเลาะกันอย่างหนัก แต่ในความเป็นจริงแล้ว รู้หรือไม่ว่าอาการนอนกรนนั้นสามารถรักษาได้และวิธีการรักษานั้นไม่ยากจนเกินไป โดยวิธีแก้อาการนอนกรนนั้นสามารถแก้ไขได้โดยง่ายเบื้องต้นดังต่อไปนี้ นอนหนุนหมอนสูง ให้ศีรษะอยู่สูงกว่าลำตัว นอนตะแคงแทนการนอนหงาย จะทำให้หายใจสะดวกมากขึ้น ออกกำลังกายให้มีน้ำหนักตัวที่ไม่มากจนเกินไป งดการสูบบุหรี่ งดการดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมง เพิ่มความชื้นภายในห้องนอน ด้วยเครื่องทำความชื้น ในระหว่างนอนหลับเพื่อให้หายใจง่ายมากขึ้น ล้างจมูก ด้วยน้ำเกลือ เพื่อให้จมูกโล่งและหายใจง่ายขึ้นก่อนนอน ทำความสะอาดเครื่องนอนให้สะอาด ไร้ไรฝุ่นอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้หายใจง่ายสะดวกมากขึ้น ปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษาอาการนอนกรน โดยการนอนกรนสามารถรักษาได้ด้วยการทำ Snore Laser รักษาอาการนอนกรน Snore Laser เป็นการรักษาอาการนอนกรนด้วยการใช้เลเซอร์ชนิดเออร์เบี่ยม (Er YAG) ที่ผลิตจากประเทศสหรัฐอเมริกา มีความยาวคลื่นในขนาด 2940 นาโนเมตร ยิงเข้าไปในช่องปากบริเวณ เพดานอ่อน ของปากกระพุ้งแก้มและลิ้นไก่ (Soft palta และ Uvula) เพื่อให้ Snore Laser เข้าไปกระตุ้นและลงสู่ผิวในชั้น […]