วิวัฒนาการของความงามนั้นไม่เคยหยุดนิ่งอยู่กับที่ ด้วยนวัตกรรมใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้นมีแต่จะก้าวล้ำไปข้างหน้า เพื่อการต่อต้านริ้วรอย ลดริ้วรอยบนใบหน้าเพื่อผิวหน้าที่เรียบเนียบกระชับทำให้เราได้สัมผัสความล้ำหน้าของวิทยาการที่พร้อมจัดการกับผิวหน้าได้อย่างล้ำลึกอย่างน่าอัศจรรย์ อย่างนวัตกรรม  Thermage  ที่จะแนะนำนี้ ว่าเจ้าตัวนี้สามารถจัดการกับผิวอย่างเรา ๆ ได้อย่างไร นวัตกรรม  Thretment Thermage Thretment Thermage  เป็นนวัตกรรมการยกกระชับผิว ลดริ้วรอย อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อการปรับรูปหน้าเรียวเล็ก เป็นนวัตกรรมทางการเเพทย์ที่ใช้พลังงานคลื่นความถี่วิทยุขั้วเดียว โดยปล่อยพลังงานความร้อนลงไปได้ลึกถึงชั้นหนังแท้ที่อยู่ลึกสุดของโครงสร้างผิวซึ่งมีคอลลาเจนเป็นองค์ประกอบสูงที่สุดจะช่วยในการกระตุ้นและการสร้างคอลลาเจนใหม่  เพื่อเเก้ไขปัญหาผิวหย่อนคล้อย ลดไขมันสะสมใต้ผิวหนัง พร้อมทั้งช่วยสลายไขมันส่วนเกินได้อย่างตรงจุด ปรับยกกระชับรูปหน้า  ปรับรูปหน้าให้เรียวเล็กได้รูป  ผิวหนังมีความยืดหยุ่นขึ้น  และยังสามารถช่วยฟื้นฟูสภาพปัญหาผิว ทำให้พผิวเเข็งเเรง  รูขุมขนละเอียดขึ้น  ผิวหน้าเรียบเนียบ ลดริ้วรอย คืนความชุ่มชื่นให้กับผิวแลดูอ่อนเยาว์ขึ้น Threatment Thermage กับการกระตุ้น คอลลาเจน คอลลาเจน (Collagen) คือ โปรตีนเนื้อเยื่อเส้นใยที่ร่างกายมนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้เองตามธรรมชาติ ทำหน้าที่เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย โดยผิวหนังที่มีคอลลาเจนนั้นอยู่ในชั้นหนังแท้ คอลลาเจน ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น สดใส เปล่งปลั่ง ลดริ้วรอย เมื่ออายุยังน้อยร่างกายจะผลิตได้มาก แต่เมื่ออายุเพิ่มขึ้นโดยเฉาพในวัยเลข 30++ การผลิตคอลลาเจนจะลดลงเรื่อย […]

การมีผิวหน้าดูอ่อนเยาว์ มีความกระชับผิวนั้นเป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนต้องการแต่ด้วยวัยที่เพิ่มขึ้น ปัญหาผิวเริ่มก่อตัวขึ้นอยู่เงียบ ๆ โดยที่เราเองไม่ทันได้สังเกตุ รู้ตัวอีกที ก็เต็มไปด้วย ปัญหาผิวริ้วรอยจุดด่างดำเกิดขึ้นกับผิวซะแล้วเรื่องริ้วรอยนับเป็นหนึ่งในปัญหาที่ใครหลาย ๆ คนไม่อยากพบเจอ โดยเฉพาะริ้วรอยก่อนวัย ซึ่งริ้วรอยบนใบหน้านั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ หลายปัจจัยที่เป็นต้นเหตุ มาจากอะไรบ้างที่เสี่ยงต่อการเกิดปัญหาผิว และริ้วรอยก่อนวัย สาเหตุที่ผิวเกิดริ้วรอย ด้วยวัยที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้เซลล์ผิวสร้างอิลาสตินและคลอลาเจนได้น้อยลง ผิวกระชับยืดหยุ่นของผิวลดลงไม่เหมือนเดิม เมื่อผิวสูญเสียคลอลาเจนและอิลาสตินไปตามวัยแล้ว อาการของผิวริ้วรอยก็ตามมาติดๆ นานวันเข้าผิวก็เริ่มเหี่ยวย่น บ่งบอกถึงวัยที่ผู้หญิงอย่างเราไม่พึงปรารถนา จึงต้องหาวิธีการกระชับผิวและลดริ้วรอย สิ่งแวดล้อม และ แสงแดด แสงแดด รังสี UVA และ UVB ในแสงแดด จะทำผิวแห้งลง ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื่นและเกิดริ้วรอย จุดด่างดำบนใบหน้า รวมถึงวิถีการใช้ชีวิตล้วนเป็นสาเหตุทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้มากขึ้น คอลลาเจนในชั้นผิวลดลง คอลลาเจนนั้นมีอยู่แล้วในชั้นผิวหนังของเราตามธรรมชาติ แต่เมื่อเราอายุมากขึ้นคอลลาเจนในผิวก็จะลดน้อยลง เสื่อมลงเรื่อย ๆ ตามวัยที่เพิ่มขึ้น  แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนด้วย ว่ามีปริมาณคอลลาเจนในชั้นผิวมากน้อยแค่ไหน ดังน้น จึงต้องหาวิธีการกระชับผิวและลดริ้วรอย ดื่มน้ำน้อย การดื่มน้ำมีประโยชน์มากมาย การดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย นอกจากไม่เพิ่มแคลอรี่แล้วยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย อีกทั้งช่วยทำให้เพิ่มความสดชื่น และมีประโยชน์กับผิว ช่วยกระชับผิว […]

อุปสรรคสำคัญของผู้หญิงอย่างเรา ๆ ก็คือเรื่องริ้วรอยบนใบหน้านี่แหละที่เป็นปัญหา สร้างความกังวลใจอยู่ไม่น้อย และต้องหาวิธีรักษาเพื่อลดริ้วรอย ผู้หญิงเมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้นคอลลาเจนและอีลาสติน กรดไฮยาลูรอนิกในผิวจะลดลง และสารอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ผิว ไม่ได้เกิดจากอายุที่เพิ่มมากขึ้นเพียงอย่างเดียว แต่ยังอาจเกิดได้จากปัจจัยอื่น ๆ อีกด้วยไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมส่วนตัวสภาพแวดล้อม  อาหารการกิน หรือไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ก็ล้วนแล้วแต่มีส่วนในการทำให้เกิดริ้วรอยได้ เพราะเมื่อนานวันเข้า ริ้วรอยเหล่านี้จะค่อย ๆ ชัดและลึกลงเรื่อย ๆ และคงอยู่ให้เห็นบนใบหน้าอย่างเห็นได้ชัด จนทำให้รู้สึกว่าตัวเองแก่ก่อนวัยอันควร ไม่ว่าจะพยายามแอ๊บหน้าเด็กยังไงหน้าก็ดูไม่เหมือนเดิม ความสดใสเต่งตึงดูเหมือนจะหายไปทำให้ขาดความมั่นใจกับริ้วรอยที่มาเยือน ดังนั้น หากลดริ้วรอยลงได้ก็จะทำให้ความมั่นใจกับมา วิธีเติมความชุ่มชื่น ลดริ้วรอยบนใบหน้า ใส่ใจเรื่องอาหารการกินสิ่งดี ๆ เริ่มต้นจากภายใน ผิวหน้าก็เหมือนกัน อาหารที่ดีมีประโยชน์จะช่วยให้ผิวเราสวย ลดโอกาสการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ การทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ถั่ว งาดำ หรือผักผลไม้ที่มีสีเหลือง สีส้ม อย่างเช่น ส้ม แครอท ฟักทอง มะเขือเทศ แตงโม  หรืออาหารเสริมที่มีสารเสริมคอลลาเจนสกัด หรือไฮยาลูรอนิก ก็ช่วยลดริ้วรอยได้เช่นกัน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นครีมหรือเซรั่มที่มีสารช่วยบำรุงผิวให้ความชุ่มชื่น ลดริ้วรอย วิธีทาครีมที่ถูกต้องนั้นให้ปัดขึ้นเสมอ ใช้นิ้วไล่ขึ้นไปเรื่อยๆ ไปหาโหนกแก้ม […]

เรื่องริ้วรอยแห่งวัยเป็นเรื่องใกล้ตัวไปซะแล้ว ยิ่งอายุเพิ่มขึ้น ปัญหาของผิว ก็มากขึ้นเช่นเดียวกันยิ่งกับใบหน้าแล้วยิ่งต้องใส่ใจดูแลกันมากโขเลยเชียว… อย่าปล่อยให้วัยมาเป็นตัวกำหนดอายุเราอีกต้องไป เกิดเป็นหญิงต้องสวยใส ลดริ้วรอยดูแลผิวให้ดูอ่อนเยาว์..ใส่ใจสุขภาพกันนะค่ะ.. เรามาเริ่มคุยกันเรื่องริ้วรอยของวัย 20 ปลาย ๆ กัน จะย่างเข้าสู่วัยแห่งการดูแลผิวอย่างจริงจังเสียที…  ช้ากว่านี้ไม่ได้แล้วนะจ๊ะสาวๆ  !!!  ไปแล้วกู้กลับยากนะเออ…  ริ้วรอยเริ่มต้นจากอะไร..วัย 20  ปลายๆ  ถึงได้อย่าชะล่าใจ  มันมาเร็ว เคลมเร็ว .. ยังกะ  Fast 8   เชียวนะ. เอาไม่ทันอาการเหี่ยวย่น ถามหากันทีเดียว..ซึ่งขั้นตอนการลดริ้วรอย ดูแลผิวให้ดูอ่อนเยาว์ เรามีเคล็ด (ไม่) ลับมาบอกต่อด้วยแหละ… เคล็ด (ไม่) ลับ  Step 1 ดื่มน้ำให้เพียงพอ ในร่างกายของเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง  1 ใน 3 ส่วน เพราะการดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ควรดูแลใส่ใจตัวเองด้วยวิธีง่าย ๆ กับการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน อย่างน้อยวันละ  8  แก้ว จะช่วยกระต้นให้ระบบในร่างกายทำงานได้ดี ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส แลดูชุ่มชื่นอิ่มน้ำตลอดวันและช่วยลดริ้วรอยที่อาจจะเกิดขึ้นได้ ดื่มน้ำแล้วดี […]

ปัญหาริ้วรอยเป็นสิ่งที่น่ากลัวสำหรับ คนยุคนี้ไปแล้วสินะ  ลองสังเกตดูจากผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้นสิ  หากไม่ช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำแล้วท่าจะไปต่อได้ยาก ทำให้ผู้ผลิตสินค้าต้องคิดค้นนวัตกรรมใหม่ ๆ  ที่ช่วยลดริ้วรอย มาเป็นจุดขาย จุดดึงดูด เพื่อตอบโจทย์ และ สร้างความพึงพอใจสำหรับผู้ใช้ตลอดเวลา ปัญหาริ้วรอยเกิดจากอะไร ?  เกิดได้อย่างไร ? ทำไมถึงสร้างปัญหา และความกังวลใจให้กับคนเราได้มากมายขนาดนั้น  และสาเหตุของการเกิดริ้วรอยสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย มาจากอายุก็ดี  ปริมาณสารคอลลาเจนที่อยู่ใต้ผิวก็ใช่  แสงแดดก็เกี่ยว  ตลอดจนสภาวะแวดล้อมที่เราอยู่มลพิษทั้งนั้น…แถมยังเกิดจากวิถีการใช้ชีวิตของเราก็มีส่วนในการทำให้เกิดริ้วรอยด้วยเช่นกัน ดังนั้น เราต้องเข้าใจเกี่ยวกับริ้วรอยบนใบหน้าให้ดีเสียก่อนว่าปัญหามาจากอะไร เราถึงจะหาทางรักษาเพื่อลดริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ.. ริ้วรอยจากอายุ… เมื่ออายุเริ่มมากขึ้นปัญหาผิวก็ตามมาอีกมากโข..โดยช่วงอายุแต่ละวัยยังส่งผลต่อผิวต่างกัน ยิ่งตัวเลขอายุเพิ่มขึ้น ริ้วรอยก็เพิ่มขึ้นตามอายุเช่นกัน การดูแลผิวอย่างถูกวิธีจะช่วยป้องกันผิวและลดริ้วรอยที่อาจจะเกิดขึ้นตามวัย การสูญเสียคอลลาเจนที่อยู่ใต้ชั้นผิว คอลลาเจน คือสิ่งที่สำคัญมากในการคงความอ่อนเยาว์ของผิว แต่ว่าพอเราแก่ขึ้น ระดับคอลลาเจนก็จะค่อยๆลดลง จนในที่สุดแล้วก็จะนำไปสู่ระดับที่ทำให้ผิวเริ่มเหี่ยวย่น เมื่ออายุมากขึ้น การทำงานของระบบต่างๆของ เซลล์ผิวหนังจะมีประสิทธิภาพลดลง ทำให้สมดุล ระหว่างการสร้างและทำลายเซลล์ผิวสูญเสียไป ผิวจึง เริ่มเสื่อมสภาพและปรากฏออกมาให้เห็นในรูปของ ริ้วรอย ดังนั้น การเสริมสร้างคอลลาเจนจะช่วยให้ผิวกระชับ ลดริ้วรอยได้ค่ะ สภาวะแวดล้อมและการใช้ชีวิต ในสภาวะแวดล้อมทุกวันนี้ มีมลพิษปะปนอยู่มากมาย อีกทั้งมลพิษต่าง […]

สำหรับคุณสาวๆ หลายท่านที่ยังคงกลุ้มใจกับปัญหาของริ้วรอย รอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า ที่แม้คุณจะพยายามดูแลผิวอย่างดีแล้ว แต่ริ้วรอยก็สามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติและวัยที่เพิ่มขึ้น แต่ในปัจจุบันเรามีทางลัดเพื่อทำให้ใบหน้ายังคงความอ่อนเยาว์ ตึงเรียบเนียน ด้วยการใช้ เทคโนโลยีการรักษาลดริ้วรอย อย่างได้ผลเข้ามาช่วยแบบที่ไม่ต้องผ่าตัดให้เจ็บตัว แถมยังเห็นผลลัพธ์หลังการทำว่าสามารถลดริ้วรอย ลบรอยตีนกา และช่วยทำให้ใบหน้าเรียบตึงได้จริงในเวลาไม่นาน เราได้นำหลากหลายวิธีการลดริ้วรอยมานำเสนอ ดังนี้ค่ะ ทรีทเม้นท์ผิวหน้า คือ กระบวนการเพื่อปรนนิบัติผิวหน้า อาจมีหลายขั้นตอน ซึ่งแต่ละขั้นตอนจะเน้นเพื่อการขจัดปัญหาแต่ละสภาพผิวไม่ว่าจะเป็น การทำความสะอาดผิวหน้า การผลัดเซลล์หรือขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพโดยไม่ทำลายผิวการทำทรีทเม้นท์ช่วยเติ่มความชุ่มชื่น ลดริ้วลอย ลดกระฝ้าและจุดด่างดำ บำรุงคืนความแข็งแรง ลดการอุดตัน และเพิ่มความกระจ่างใสให้ใบหน้าค่ะ การฉีดโบ หรือการใช้สารพิษจากแบคทีเรีย ซึ่งเมื่อฉีดเข้าไปยังกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน จะช่วยลดการทำงานของกล้ามเนื้อบริเวณนั้น ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีดไม่ขยับ จึงไม่เกิดการสร้างริ้วรอยขึ้นนั่นเองค่ะบริเวณที่นิยมฉีดโบ ได้แก่ หน้าผาก หางตา รอยขมวดคิ้ว ลำคอ และกรอบหน้า ซึ่งใช้เวลาไม่นานก็สามารถเห็นผลลดริ้วรอยได้ชัดเจน การฉีดฉีดโบลดริ้วรอย จำเป็นต้องให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้ทำการรักษา เพราะหากฉีดโดยผู้ที่ไม่ได้เชี่ยวชาญโดยตรงอาจได้รับฉีดโบปลอมหรือไร้คุณภาพ หรืออาจไม่ได้รับการฉีดโบในปริมาณที่พอเหมาะทำให้ไม่เห็นผล หรืออาจเลวร้ายถึงกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าเบี้ยวผิดรูปร่างหากฉีดในบริเวณที่ไม่เหมาะสมได้เลยค่ะ การเติมฟิลเลอร์  คือ สารเติมเต็ม ใช้สำหรับเติมเต็มหรือเสริมในชั้นผิวหนังหรือใต้ผิวหนัง ส่วนใหญ่แล้วแพทย์จะใช้ฟิลเลอร์เพื่อลดริ้วรอยและแก้ไขปัญหารอยร่องลึก ที่เกิดขึ้นบริเวณต่างๆ ของใบหน้า ไม่ว่าจะเป็น หน้าผาก ลดริ้วรอยร่องลึกรอบดวงตา […]

หนึ่งในปัญหาน่าหนักใจอันดับต้นๆ สำหรับสาวๆ ที่มีอายุตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป ก็คือ ปัญหาริ้วรอยรอบดวงตา ทั้งรอยตีนกา ปัญหาใต้ตาเหี่ยวย่น มีถุงบวมใต้ตา หรือขอบตาดำคล้ำ ที่มันสร้างความปวดใจทุกครั้งที่เราส่องกระจกเลยล่ะค่ะ ยิ่งอายุมากขึ้นเจ้าปัญหารอยเหี่ยวย่นรอบดวงตาก็ยิ่งปรากฏชัดเจนขึ้น ทั้งนี้ เราลองมาดูสาเหตุของปัญหาริ้วรอยรอบดวงตาเหล่านี้ รวมไปถึงวิธีการลดริ้วรอยใต้ดวงตาแบบเห็นผลเวิร์คสุดๆ กันดีกว่าค่ะ ปัญหาริ้วรอยรอบดวงตาเกิดจากอะไร – ปัญหารอยเหี่ยวย่นใต้ตา ปัญหารอยตีนกา กลายเป็นปัญหาใหญ่ของการสร้างรอยยิ้ม และเสียงหัวเราะของสาวๆ เลยค่ะ เพราะทุกครั้งที่ฉีกยิ้มหรือมีเสียงหัวเราะ เจ้ารอยตีนกาและรอยย่นใต้ตาจะปรากฏให้เห็นอย่างชัดเจนมาก จนบางครั้งสาวๆ อาจจะขาดความมั่นใจในรอยยิ้มเพราะอายที่มีรอยตีนกาขึ้นเป็นริ้วๆ ให้ผู้อื่นเห็น สาเหตุของรอยเหี่ยวย่นใต้ตาและรอยตีนกา เกิดจากคอลลาเจนและอิลาสตินในผิวถูกทำลาย ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับ จึงเกิดริ้วรอยร่องลึก ริ้วรอยรอบดวงตา รอยย่นใต้ตา ริ้วรอยใต้ตาโดยเฉพาะบริเวณ หางตา ใต้ตา รอบดวงตา ซึ่งผิวหนังรอบดวงตามักเป็นบริเวณที่เกิดริ้วรอยได้เร็วกว่าผิวหนังบริเวณ เนื่องจากความละเอียดเเละบอบบางของผิวหนังบริเวณนี้ ร่วมกับสาเหตุกระตุ้นต่างๆ เช่น การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเวลาที่มีการเเสดงออกทางใบหน้า เช่น การยิ้ม การหัวเราะ หรือเวลาที่คุณร้องไห้ การขยี้ตาบ่อยๆ รวมไปถึงผิวหนังถูกทำลายด้วยเเสงเเดดหรือบุหรี่ การระคายเคืองอย่างเรื้อรังของผิวหนังใต้ดวงตา ทั้งหมดทั้งมวลนี้ ล้วนเเล้วเเต่ก่อให้เกิดริ้วรอยที่ไม่ต้องการบริเวณรอบดวงตาทั้งสิ้นค่ะ – ปัญหาถุงใต้ตาบวม […]

เมื่อกาลเวลาผ่านไป ย่อมมาพร้อมการเปลี่ยนแปลงของสรรพสิ่งต่างๆ รอบตัว รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเรา จากวัยเด็กสู่วัยรุ่น จนล่วงเลยเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ และสิ่งที่ปรากฎชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ บนใบหน้าของเราก็คือ ริ้วรอยเหี่ยวย่นนั่นเองค่ะ ยิ่งมีอายุมากขึ้นเท่าไหร่เจ้าริ้วรอยเหี่ยวย่นก็ยิ่งมีเพิ่มมากขึ้น แต่ช้าก่อนค่ะ ถึงแม้ว่าเราไม่อาจหยุดยั้งกาลเวลาเอาไว้ได้ แต่เราสามารถชะลอความเหี่ยวย่น และลดริ้วรอยบนใบหน้าของเราให้ดูอ่อนเยาว์กว่าวัยได้ ซึ่งเคล็ดลับที่ทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ และวิธีลดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าแบบง่ายๆ คุณสามารถทำเองได้ จะมีวิธีใดบ้างนั้น มาลองดูกันและอย่าลืมปฏิบัติตามด้วยนะคะ เช็คริ้วรอยบนใบหน้าในแต่ละช่วงวัย ในช่วงอายุปลาย 20 จะเริ่มมีริ้วรอยบางๆ เกิดขึ้นที่ใต้ตา หรือมีริ้วรอยรอบๆ ดวงตา ซึ่งเป็นผลจากการยิ้ม หัวเราะ และการแสดงอารมณ์ในชีวิตประจำวันค่ะ ในช่วงอายุ 30 ต้นๆ จะเริ่มมีริ้วรอยบางๆ และริ้วรอยที่รอบดวงตาจะลึกขึ้น และรวมตัวชัดเจนเป็นรอยเหี่ยวย่น จนเริ่มสังเกตเห็นและเริ่มมีรอยตีนกาที่หางตา มีริ้วรอยบางๆ ระหว่างคิ้วและบนหน้าผาก ซึ่งเป็นผลมาจากการที่คุณขมวดคิ้วอยู่เป็นประจำนั่นเองค่ะ ในช่วงปลายอายุ 30 รอยเหี่ยวย่น หรือเส้นริ้วรอยที่รอบดวงตา หน้าผาก และหว่างคิ้วจะเพิ่มมากขึ้น ตามด้วยการเกิดรอยเหี่ยวย่นรอบริมฝีปาก รอยเหี่ยวย่นที่ใต้ตาและร่องแก้มเริ่มหย่อนคล้อยลงตามแรงโน้มถ่วงของโลกค่ะ ในช่วงอายุ 40 ขึ้นไป จะมีรอยเหี่ยวย่นที่รอบดวงตา รอบริมฝีปาก บนหน้าผาก และหว่างคิ้ว ทุกอย่างจะชัดเจนขึ้นมาก […]

เคยทราบหรือไม่คะว่าพฤติกรรมบางอย่างที่เราเคยทำอยู่เป็นประจำเนี่ย สามารถส่งผลเสียต่อผิวพรรณ และทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าก่อนวัยได้อย่างที่เราคาดไม่ถึงเชียวค่ะ เราจะมาดูกันว่า พฤติกรรมแบบไหนบ้างนะ ที่ทำให้หน้าเราเหี่ยวทั้งๆ ที่อายุยังไม่มากเท่าไหร่ เพื่อหาวิธีลดริ้วรอยด้วยการหลีกเลี่ยงและแก้ไขค่ะ 1. การนอนตะแคงหรือคว่ำหน้านานๆ การนอนคว่ำหน้าหรือตะแคงหน้าในทิศทางเดียวกันตลอดทั้งคืนนั้น จะเป็นการย้ำรอยเหี่ยวย่นที่เกิดจากธรรมชาติของเราให้ชัดเจนยิ่งขึ้น ส่งผลให้คอลลาเจนใต้ผิวหนังเรานั้นทำงานผิดปกติและผิดรูปผิดร่างไปด้วย ซึ่งเมื่อเป็นอย่างนี้แล้วหน้าเราจะมีริ้วบางๆ เป็นเส้นยาวๆ ขึ้นมา หรืออาจจะทำให้หน้าย่นไปเลยก็ได้นะคะ วิธีแก้ไขเพื่อลดริ้วรอย เพียงคุณลองปรับพฤติกรรมการนอนของตัวเองดูค่ะ หากใครชอบการนอนตะแคง ก็ลองเปลี่ยนข้างดูบ้างหรือทางที่ดีคือ นอนหงายเลยค่ะ นอกจากจะไม่ส่งผลให้หน้าเหี่ยว และช่วยลดริ้วรอยแล้ว ยังเป็นท่าที่หายใจสะดวกที่สุดด้วยนะคะ 2. หน้าเหี่ยวเพราะความเครียด สาเหตุที่ความเครียดทั้งหลาย มันมีผลกับหน้าตาของเราก็เพราะสมองเนี่ยหล่ะค่ะ ที่เป็นตัวสั่งการให้เราแสดงออกทางหน้าตา ทุกครั้งที่เราเครียด วิตกกังวล หรือไม่สบายใจหน้าเราจะบูดบึ้งจนคิ้วขมวดเข้าหากัน คือสาเหตุของการเหี่ยวย่นและริ้วรอยบนใบหน้าค่ะ วิธีแก้ไขเพื่อลดริ้วรอย ปัญหาความเครียดเกิดมาจากความคิดของเราค่ะ เพราะฉะนั้น เรื่องบางหากสามารถปล่อยวางได้ก็ต้องปล่อยวาง หรือหากเผชิญปัญหาที่ยังแก้ไม่ตกก็ควรหาใครสักคนที่เราสามารถระบายปัญหาได้เพื่อคลายความอึดอัด เชื่อว่าปัญหาทุกอย่างสามารถแก้ได้ อยากให้ทุกคนมองโลกไปในทางที่ดีมากกว่าร้าย เพียงแค่คิดบวกก็สามารถลดริ้วรอยบนใบหน้าได้แล้วค่ะ 3. ตากแดดมากเกินไป แสงแดดถือว่าเป็นปัจจัยหลักที่เป็นตัวการของการเกิดริ้วรอย และจุดด่างดำบนใบหน้าค่ะ เนื่องจาก 70% ของการเกิดความชราของผิวหนังขึ้นอยู่กับแสงแดดที่ผิวได้รับในตลอดช่วงอายุของเรา อีกทั้งยังทำให้ความยืดหยุ่นของผิวลดลงและนำไปสู่ผิวหย่อนคล้อย ซึ่งรังสีต่างๆ ในแสงแดดจะไปเร่งให้คอลลาเจนและอิลาสตินภายใต้ผิวหนังซึ่งล้วนแต่เป็นโปรตีนที่ทำให้ผิวหนังเต่งตึงและเรียบเนียนเสื่อมสภาพเร็วขึ้น โดยผ่านกระบวนการออกซิเดชัน ส่งผลให้ผิวเกิดริ้วรอยและแห้งกร้าน วิธีแก้ไขเพื่อลดริ้วรอย […]

การที่จะทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอนั้น หากเราดูแลตัวเองเป็นอย่างดีจากภายในและภายนอก รับรองค่ะว่าจะทำให้ดูแก่ช้าลงได้อย่างแน่นอน วันนี้เรามีบทความดีๆ เกี่ยวกับการดูแลผิวอย่างไรให้ดูเปล่งปลั่งสดใส ลดริ้วรอย อ่อนเยาว์กว่าวัย ต้องทำอย่างไรบ้าง รีบตามไปดูกันดีกว่าค่ะ 1. ดื่มน้ำบ่อยๆ ชะลอแก่ ประโยชน์ที่ได้จากการดื่มน้ำนั้นมีมากมาย โดยเฉพาะเรื่องของผิวพรรณช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ผิวอิ่มเอิบและอ่อนนุ่ม ป้องกันริ้วรอย ลดริ้วรอยที่เกิดจากความแห้งได้ แต่อีกเหตุผลหนึ่งที่เราควรดื่มน้ำก็คือ ร่างกายมีการสะสมของเสียอยู่ทุกวันจากมลภาวะรอบตัว ซึ่งหากมีมากเข้าก็จะยิ่งกระตุ้นให้ผิวหมอง แห้งกร้าน จุดด่างดำหายช้า ต่อให้ใช้สกินแคร์มากแค่ไหนก็เหมือนไม่ค่อยได้ผล ซึ่งน้ำนี่ล่ะค่ะคือนางเอกที่จะช่วยขับของเสียพวกนี้ออกจากร่างกายได้ 2. รับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการต่อต้านริ้วรอย หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอย คือการมีอนุมูลอิสระสะสมอยู่ในร่างกาย อนุมูลอิสระนี้สามารถกำจัดออกไปได้ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในอาหาร มีอาหารบางอย่างซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยลดริ้วรอยออกไปจากชั้นผิวได้ ยิ่งคุณอายุมากขึ้นควรจะต้องรับประทานอาหารทะเลเป็นประจำ เพราะมันมีกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ซึ่งมีประสิทธิภาพในการต่อต้านริ้วรอย ลดริ้วรอย การรับประทานธาตุเหล็ก วิตามิน และสารอาหารอื่นๆ ในปริมาณที่เหมาะสมก็จะช่วยลดริ้วรอยและทำให้ผิวของคุณดูเปล่งปลั่ง นอกจากนี้ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ดาร์กช็อกโกแลต ชาเชียว ผักชี ใบโหระพา ขมิ้น ขิง ยังรวมไปถึง วอลนัท ไข่ ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า ถั่วบราซิล […]