รูขุมขนกว้างแก้ไขอย่างไร ทำอย่างไรให้ผิวกลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง?

รูขุมขนกว้าง แม้จะเป็นปัญหาผิวที่ทำให้หลายคนรู้สึกกังวล และขาดความมั่นใจ แต่ปัญหานี้สามารถดูแล และแก้ไขได้ หากใส่ใจดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ตั้งแต่ภายใน และภายนอก สำหรับใครที่กำลังสงสัยว่า รูขุมขนกว้างแก้ไขอย่างไร? วันนี้ รมย์รวินท์คลินิกจะพามาเจาะลึกเกี่ยวกับ วิธีแก้ไขรูขุมขนกว้างแบบครบถ้วน เพื่อให้ผิวกลับมาเรียบเนียน และดูสุขภาพดีอีกครั้ง สามารถติดตามอ่านได้ในบทความนี้

รูขุมขนกว้างแก้ไขอย่างไร?

รูขุมขนกว้างแก้ไขอย่างไร? เป็นคำถามที่หลายคนมักสงสัย ซึ่งสามารถแก้ไขได้หลากหลายวิธี ทั้งวิธีแก้ไขรูขุมขนกว้างด้วยตัวเอง และหัตถการ ดังนี้

วิธีแก้ไขรูขุมขนกว้างด้วยตัวเอง

• ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยแก้ไขรูขุมขนกว้างได้ โดยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Vitamin C, Niacinamide, Salicylic Acid หรือ Retinol เพื่อเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง ควบคุมความมัน ลดการอักเสบ กระชับรูขุมขน และกระตุ้นคอลลาเจน ควบคู่ไปกับการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของ Hyaluronic Acid, Panthenol หรือ Ceramide เพื่อเติมน้ำ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว 

ซึ่งจะแนะนำให้เลือกสูตรที่เหมาะกับสภาพผิว เนื้อบางเบา ไม่อุดตันผิว (Non-comedogenic) และเริ่มจากความเข้มข้นระดับต่ำ เพื่อลดโอกาสการระคายเคือง นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้สารที่ออกฤทธิ์แรงหลายตัวพร้อมกัน โดยเฉพาะกลุ่มผลัดเซลล์ผิว เนื่องจากอาจทำให้ผิวบาง แสบ แดง ลอก และรูขุมขนกว้างกว่าเดิมได้

• ทำความสะอาดผิว

การทำความสะอาดผิวให้สะอาด เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยแก้ไขรูขุมขนกว้างได้ โดยการทำความสะอาดzb;แบบ Double Cleansing แม้ในวันที่ไม่ได้แต่งหน้า โดยเริ่มจากการเช็ดเครื่องสำอาง ครีมกันแดด หรือสิ่งสกปรกออกจากผิวด้วยคลีนซิ่ง จากนั้นทำความสะอาดผิวต่อด้วยโฟม หรือเจลล้างหน้า เพื่อชะล้างสิ่งสกปรกอย่างหมดจด ลดการอุดตันในรูขุมขน

ซึ่งจะแนะนำเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพผิว และมีค่า pH ใกล้เคียงกับผิว รวมทั้งควรทำความสะอาดผิวด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อน หรือน้ำอุ่นล้างหน้า นอกจากนี้ควรทำความสะอาดผิวเพียงวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกินไป หรือใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีส่วนผสมรุนแรง เนื่องจากอาจทำให้เกราะป้องกันผิวถูกทำลาย และผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย

• พอกหน้า หรือมาสก์หน้า

การพอกหน้า หรือมาสก์หน้า เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยแก้ไขรูขุมขนกว้างได้ โดยการเลือกประเภทมาสก์ที่เหมาะกับสภาพผิว เช่น มาสก์โคลน (Clay Mask) เหมาะสำหรับผู้ที่มีรูขุมขนกว้างจากผิวมัน ซึ่งจะช่วยดูดซับความมันส่วนเกิน และลดการสะสมของสิ่งอุดตันภายในรูขุมขน ในขณะที่มาสก์ชีต (Sheet Mask) เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวแห้ง ขาดน้ำ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง

โดยหลังมาสก์หน้าเสร็จ แนะนำให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ต่อทันที เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น และไม่ควรมาสก์หน้าทิ้งไว้นานเกินเวลาที่กำหนด เนื่องจากอาจทำให้ผิวแห้งกว่าเดิมได้ นอกจากนี้ไม่แนะนำให้มาสก์หน้าทุกวัน โดยเฉพาะมาสก์โคลน หรือมาสก์ที่มีส่วนผสมของสารผลัดเซลล์ผิว เนื่องจากอาจทำให้ผิวอ่อนแอ ระคายเคือง และรูขุมขนกว้างกว่าเดิมได้

• รับประทานอาหารเสริม

การรับประทานอาหารเสริม เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยแก้ไขรูขุมขนกว้างได้ โดยการเลือกอาหารเสริมประเภทคอลลาเจน, Vitamin C, Zinc, Omega-3, Astaxanthin, CoQ10 หรือ Grape Seed เพื่อกระตุ้นคอลลาเจน เสริมเกราะป้องกันผิว ควบคุมความมัน ลดการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และลดการเสื่อมสภาพของผิว 

ซึ่งจะแนะนำให้รับประทานอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 1 – 3 เดือน จึงจะค่อย ๆ เห็นการเปลี่ยนแปลงของผิว และควรดื่มน้ำให้มาก ๆ เพื่อให้สารอาหารทำงานได้เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารเสริมหลายตัวพร้อมกัน ควรเลือกเพียง 2 – 3 ตัวหลักให้เหมาะปัญหาผิว และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเสริมเกินปริมาณที่แนะนำ เนื่องจากอาจเพิ่มภาระการทำงานของตับ และไตได้

วิธีแก้ไขรูขุมขนกว้างด้วยหัตถการ

• ฉีดโบ

การฉีดโบ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยแก้ไขรูขุมขนกว้างได้ โดยการฉีดสารที่สกัดจากเเบคทีเรียหนึ่งเข้าไปยังผิวหนังในบริเวณที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง เช่น หน้าผาก แก้ม จมูก หรือคาง ซึ่งสารนี้จะทำหน้าที่ในการลดการทำงานของต่อมไขมัน และกล้ามเนื้อขนาดเล็กที่อยู่รอบรูขุมขน ทำให้กล้ามเนื้อเกิดคลายตัว และต่อมไขมันผลิตน้ำมันได้น้อย ส่งผลให้รูขุมขนค่อย ๆ กระชับ และผิวเรียบเนียนขึ้นอย่างแลดูเป็นธรรมชาติ

การฉีดโบกระชับรูขุมขน จะเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวมัน รูขุมขนกว้าง ต้องการลดการทำงานของต่อมไขมัน และต้องการเห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็ว ซึ่งหลังฉีดเสร็จ ผลลัพธ์จะสามารถอยู่ได้ยาวนานเฉลี่ย 3 – 6 เดือน ขึ้นอยู่กับยี่ห้อโบ สภาพผิว และการปฏิบัติตัวหลังฉีด 

• ฉีดฟิลเลอร์

การฉีดฟิลเลอร์ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยแก้ไขรูขุมขนกว้างได้ โดยการฉีดสาร Hyaluronic Acid (HA) เข้าไปยังผิวชั้นตื้นในบริเวณที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง ซึ่งสารนี้จะทำหน้าที่ในการเติมเต็มความชุ่มชื้น ลดเลือนริ้วรอยเล็ก ๆ กระชับรูขุมขน และปรับปรุงคุณภาพผิวโดยรวม ส่งผลให้ผิวเนียนละเอียด มีความชุ่มชื้น อิ่มฟู ดูฉ่ำวาว และสุขภาพดีขึ้นอย่างแลดูเป็นธรรมชาติ

การฉีดฟิลเลอร์กระชับรูขุมขน จะเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งกร้าน ขาดน้ำ รูขุมขนกว้าง ใบหน้าดูโทรม แต่งหน้าไม่ติด ผิวไม่เรียบเนียน และต้องการเห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็ว ซึ่งหลังฉีดเสร็จ ผลลัพธ์จะสามารถอยู่ได้ยาวนานเฉลี่ย 6 – 18 เดือน ขึ้นอยู่กับยี่ห้อฟิลเลอร์ สภาพผิว และการปฏิบัติตัวหลังฉีด 

• ฉีด Biostimulator

การฉีด Biostimulator เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยแก้ไขรูขุมขนกว้างได้ โดยการฉีดสารสังเคราะห์ชนิดหนึ่งเข้าไปยังชั้นผิวหนังแท้ (Dermis) เช่น Calcium Hydroxylapatite (CaHA), Poly-L-Lactic Acid (PLLA) หรือ Polydioxanone (PDO) ซึ่งสารเหล่านี้จะทำหน้าที่ในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และอีลาสตินขึ้นมาใหม่ ผ่านการทำงานของเซลล์ไฟโบรบลาสต์ (Fibroblast) พร้อมทั้งฟื้นฟูโครงสร้างผิวที่เสื่อมสภาพตามวัย เติมความชุ่มชื้น กระชับรูขุมขน และปรับปรุงคุณภาพผิวจากภายใน ส่งผลให้ผิวมีความหนาแน่น เต่งตึง กระชับ ยืดหยุ่น ชุ่มชื้น และเรียนเนียนขึ้นในระยะยาว

การฉีด Biostimulator จะเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาริ้วรอย ร่องลึก ผิวหย่อนคล้อย ใบหน้าตอบ ผิวหลวมจากการขาดคอลลาเจน ผิวแห้งกร้าน หมองคล้ำ รูขุมขนกว้าง ผิวไม่เรียบเนียน และมีหลุมสิว ซึ่งหลังฉีดเสร็จ ผลลัพธ์จะสามารถอยู่ได้ยาวนานเฉลี่ย 6 – 24 เดือน ขึ้นอยู่กับยี่ห้อ สภาพผิว และการปฏิบัติตัวหลังฉีด 

• ฉีด Skin Booster

การฉีด Skin Booster เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยแก้ไขรูขุมขนกว้างได้ โดยการฉีดสารบำรุงชนิดหนึ่งเข้าไปยังชั้นผิวหนังแท้ (Dermis) เช่น Polynucleotide (PN) ซึ่งสารนี้จะทำหน้าที่ในการปรับสภาพผิว ฟื้นฟูผิวจากภายใน เพิ่มความชุ่มชื้น และซ่อมแซมผิวที่ถูกทำลาย พร้อมทั้งกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ กระชับรูขุมขน และเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง ส่งผลให้ผิวมีความอิ่มน้ำ ฉ่ำวาว เรียบเนียน กระจ่างใส และดูสุขภาพดีขึ้นอย่างแลดูเป็นธรรมชาติ

การฉีด Skin Booster จะเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวโทรม ขาดการบำรุงผิว ผิวแห้งกร้าน ขาดน้ำ ดูหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ รูขุมขนกว้าง มีหลุมสิว ผิวไม่เรียบเนียน และริ้วรอยเล็ก ๆ ซึ่งหลังฉีดเสร็จ ผลลัพธ์จะสามารถอยู่ได้ยาวนานเฉลี่ย 3 – 6 เดือน ขึ้นอยู่กับยี่ห้อ สภาพผิว และการปฏิบัติตัวหลังฉีด 

• เลเซอร์รูขุมขน

การทำเลเซอร์รูขุมขน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยแก้ไขรูขุมขนกว้างได้ โดยการใช้พลังงานจากแสงเลเซอร์ส่งลงสู่ชั้นผิวหนัง เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และอีลาสตินขึ้นมาใหม่ พร้อมทั้งลดเลือนจุดด่างดำ รอยสิว ความหมองคล้ำ และปรับผิวให้เรียบเนียนมากขึ้น ส่งผลให้ผิวมีความแน่น เนียนละเอียด กระจ่างใส และรูขุมขนกระชับขึ้นอย่างแลดูเป็นธรรมชาติ

การทำเลเซอร์รูขุมขน จะเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวไม่เรียบเนียน รูขุมขนกว้าง ผิวขรุขระ มีหลุมสิว รอยสิว จุดด่างดำ ผิวหมองคล้ำ และสีผิวไม่สม่ำเสมอ ซึ่งหลังทำเสร็จ ผลลัพธ์จะค่อย ๆ เห็นชัดเจนขึ้น เมื่อทำอย่างต่อเนื่องตามแผนการรักษาของแพทย์ ทั้งนี้ จำนวนครั้งในการรักษา และผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับชนิดเลเซอร์ สภาพผิว และการปฏิบัติตัวหลังทำ

• เครื่องยกกระชับ

การทำเครื่องยกกระชับ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยแก้ไขรูขุมขนกว้างได้ โดยการใช้พลังงานในรูปแบบต่าง ๆ ส่งลงสู่ชั้นผิวหนัง เช่น พลังงานคลื่นอัลตราซาวนด์ (Ultrasound) หรือพลังงานคลื่นวิทยุ (Radio Frequency) เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และอีลาสตินขึ้นมาใหม่ พร้อมทั้งยกกระชับผิว ลดความหย่อนคล้อย เสริมความแข็งแรงให้โครงสร้างผิว และปรับผิวให้เรียบเนียนจากภายใน ส่งผลให้ผิวมีความหนาแน่น กระชับ เต่งตึง และเนียนละเอียดขึ้นในระยะยาว

การทำเครื่องยกกระชับ จะเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวไม่แน่นกระชับ มีความหย่อนคล้อย ริ้วรอย ร่องลึก ผิวไม่เรียบเนียน และรูขุมขนกว้าง ซึ่งหลังทำเสร็จ ผิวจะค่อย ๆ แน่นขึ้นภายใน 1 – 3 เดือน และรูขุมขนจะดูกระชับขึ้นตามกระบวนการสร้างคอลลาเจนใหม่ โดยผลลัพธ์จะสามารถอยู่ได้ยาวนานเฉลี่ย 6 – 12 เดือน ขึ้นอยู่กับประเภทของเครื่อง สภาพผิว และการปฏิบัติตัวหลังฉีด 

รู้จัก รูขุมขนกว้าง คืออะไร?

รูขุมขนกว้าง คือ ช่องเปิดของผิวหนังที่มีขนาดใหญ่กว่าปกติ ซึ่งเชื่อมต่อกับต่อมไขมัน และเส้นขน จนสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจนด้วยตาเปล่า ทำให้ผิวไม่เรียบเนียน สัมผัสแล้วรู้สึกว่าผิวขรุขระ และมักทำให้แต่งหน้าไม่ติด หรือเป็นคราบได้ง่าย ซึ่งโดยส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นในบริเวณ T-Zone เช่น หน้าผาก จมูก แก้ม และคาง นอกจากนี้ปัญหารูขุมขนกว้าง ยังเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดสิว เช่น สิวอุดตัน และอักเสบได้อีกด้วย

ประเภทของรูขุมขนกว้าง

รูขุมขนกว้าง สามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท ดังนี้

• รูขุมขนกว้างจากผิวมัน

รูขุมขนกว้างจากผิวมัน (Oily Pores) เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีผิวมันมาก ซึ่งเกิดจากการทำงานของต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ ทำให้น้ำมันสะสมอยู่ภายในรูขุมขน ส่งผลให้รูขุมขนขยายตัว จนเกิดปัญหารูขุมขนกว้างได้ ซึ่งสามารถสังเกตเห็นได้ชัดในบริเวณ T-Zone เช่น หน้าผาก จมูก และคาง

• รูขุมขนกว้างจากอายุผิว

รูขุมขนกว้างจากอายุผิว (Aging Pores) เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุประมาณ 30 ปีขึ้นไป ซึ่งเกิดจากการเสื่อมสภาพคอลลาเจน และอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้ผิวหย่อนคล้อย และขาดความกระชับ จนส่งผลให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้างได้ โดยจะมีลักษณะรูปหยดน้ำที่เห็นได้ชัดในบริเวณแก้ม 

• รูขุมขนกว้างจากการอุดตัน

รูขุมขนกว้างจากการอุดตัน (Clogged Pores) เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ที่ล้างหน้าไม่สะอาด ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการอุดตัน หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว ทำให้สิ่งสกปรก เซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ และเครื่องสำอางเกิดการสะสม และตกค้างอยู่ภายในรูขุมขน จนส่งผลให้รูขุมขนกว้างได้ โดยมักมีสิวอุดตัน สิวเสี้ยน หรือสิวอักเสบร่วมด้วย

สาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้าง

สาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้าง เกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งภายใน และภายนอกร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อโครงสร้างผิว และการทำงานของต่อมไขมัน โดยสาเหตุหลัก ๆ มีดังนี้

• อายุที่มากขึ้น

อายุที่มากขึ้น เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้างได้  เนื่องจากเมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายจะค่อย ๆ ผลิตคอลลาเจน และอีลาสตินน้อยลงตามวัย ทำให้ผิวโครงสร้างผิวอ่อนแอ จนไม่สามารถพยุงรูขุมขนให้กระชับได้เหมือนเดิม ส่งผลให้รูขุมขนกว้าง และผิวไม่เรียบเนียนได้

• ฮอร์โมนแอนโดรเจน 

ฮอร์โมนแอนโดรเจน เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้างได้ เนื่องจากฮอร์โมนนี้ จะไปกระตุ้นต่อมไขมัน (Sebaceous Gland) ให้ผลิตน้ำมัน (Sebum) ออกมามากกว่าปกติ เมื่อน้ำมันถูกผลิตมากขึ้น รูขุมขนจึงต้องขยายตัว เพื่อระบายน้ำมันออก ซึ่งส่งผลให้รูขุมขนดูกว้างขึ้น และผิวไม่เรียบเนียนได้

• พันธุกรรม

พันธุกรรม เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้างได้ เนื่องจากพันธุกรรมมีผลต่อโครงสร้างผิว และการทำงานของต่อมไขมัน หากมีบุคคลในครอบครัวมีปัญหาผิวมัน หรือรูขุมขนกว้าง ก็มีแนวโน้มว่าบุคคลอื่นในครอบครัว จะมีรูขุมขนกว้างได้ง่ายกว่าคนทั่วไปเช่นเดียวกัน

• การอุดตันของรูขุมขน

การอุดตันของรูขุมขน เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้างได้ เนื่องจากเมื่อรูขุมขนมีน้ำมัน เซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ และสิ่งสกปรกสะสมอยู่ ก็จะทำให้เกิดการอุดตันภายในรูขุมขน จนส่งผลให้ผนังรูขุมขนถูกดัน และขยายตัวกว้างขึ้น เพื่อรองรับสิ่งอุดตันเหล่านี้ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้าง และผิวไม่เรียบเนียนได้ 

• แสงแดด

แสงแดด เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้างได้ เนื่องจากรังสี UV สามารถเข้าไปทำลายคอลลาเจน และอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้โครงสร้างผิวอ่อนแอ รวมทั้งยังกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น ส่งผลให้รูขุมขนต้องขยายตัว เพื่อระบายน้ำมันออกมา และนำไปสู่ปัญหารูขุมขนกว้างในระยะยาวได้

• การดูแลผิวผิดถูกวิธี

การดูแลผิวผิดถูกวิธี เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้างได้ ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้าบ่อยเกินไป ล้างหน้าไม่สะอาด ใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงกับผิว ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการอุดตัน หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว รวมไปถึงพฤติกรรมการบีบ แกะ หรือกดสิวไม่ถูกต้อง ซึ่งล้วนส่งผลให้รูขุมขนกว้าง และผิวไม่เรียบเนียนได้

• นอนหลับไม่เพียงพอ

การนอนหลับไม่เพียงพอ เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้างได้ เนื่องจากผิวหนังไม่ได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ทำให้กระบวนการซ่อมแซมผิว และการสร้างคอลลาเจนลดลง อีกทั้งยังส่งผลให้ฮอร์โมนแปรปรวน เพิ่มความเครียด และกระตุ้นการผลิตน้ำมันบนผิวมากขึ้น เมื่อผิวขาดความสมดุล รูขุมขนจึงขยายตัว ทำให้ผิวไม่เรียบเนียน และอาจทำให้ปัญหาสิวได้ง่าย

• รับประทานอาหารไม่มีประโยชน์

การรับประทานอาหารไม่มีประโยชน์ เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้างได้ เนื่องจากอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง อาหารแปรรูป ของมัน หรือของทอด มักกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป เมื่อผิวมีความมันส่วนเกิน รูขุมขนจึงต้องขยายตัว เพื่อระบายน้ำมันออก ส่งผลให้รูขุมขนดูกว้าง ผิวไม่เรียบเนียน และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสิวได้

• สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหารูขุมขนกว้างได้ เนื่องจากสารพิษในบุหรี่จะไปรบกวนการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวได้รับออกซิเจน และสารอาหารลดลง รวมถึงยังทำลายคอลลาเจน และอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้โครงสร้างผิวอ่อนแอ และรูขุมขนจึงต้องขยายตัว จนส่งผลให้รูขุมขนกว้าง ผิวไม่เรียบเนียน และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาผิวอื่น ๆ ตามมาได้

รูขุมขนกว้าง ป้องกันได้อย่างไร?

รูขุมขนกว้าง สามารถป้องกันได้หลากหลายวิธี โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และดูแลตัวเองจากภายใน ดังนี้

• ล้างหน้าให้สะอาดวันละ 2 ครั้ง เช้า–เย็น และหลีกเลี่ยงการล้างหน้าบ่อยเกินไป
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว เนื้อบางเบา ไม่อุดตันผิว (Non-comedogenic) และปราศจากสารระคายเคือง 
• ใช้ครีมกันแดดทุกวัน แม้ในวันที่ไม่ได้ออกจากบ้าน และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง ในกรณีที่ทำกิจกรรมกลางแจ้ง
• หมั่นผลัดเซลล์ผิวอย่างเหมาะสม แต่ไม่ควรทำบ่อยจนเกินไป และหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่มีส่วนผสมรุนแรง
• พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการนอนดึก และควรหากิจกรรมผ่อนคลายความเครียด
• ดื่มน้ำให้มาก ๆ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง
• หลีกเลี่ยงพฤติกรรมบางประเภท โดยเฉพาะการบีบ แกะ หรือกดสิวด้วยตัวเอง

จะเห็นได้ว่า ปัญหารูขุมขนกว้างมีวิธีแก้ไขหลากหลายวิธี ตั้งแต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิว การทำความสะอาดผิวให้ถูกต้อง หรือการรับประทานเสริมบำรุงผิว ซึ่งจะแนะนำให้ดูแลตัวเองควบคู่กับการทำหัตถการทางการแพทย์ เพื่อให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการฉีดโบรูขุมขน, ฉีดฟิลเลอร์, ฉีด Biostimulator, ฉีด Skin Booster, ทำเลเซอร์รูขุมขน หรือทำเครื่องยกกระชับ ซึ่งแต่ละหัตถการได้รับการออกแบบมา เพื่อตอบโจทย์การใช้งาน และแก้ปัญหาที่แตกต่างกัน ทั้งนี้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับบริการ เพื่อให้แพทย์ตรวจวิเคราะห์สภาพผิวอย่างละเอียด พร้อมทั้งเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม ทำให้ผิวกลับมาเรียบเนียน ละเอียด แข็งแรง และดูสุขภาพดีจากภายใน

*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับบริการ

*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯกำหนด